Аюрведа в Индии

Индия славится по всему миру своей особой традиционной медициной, называемой аюрведа. Это целая система знаний, которая зародилась еще в древней Индии. Аюрведа — это не метод лечения болезней, а скорее наука о жизни, которая охватывает абсолютно все ее аспекты, необходимые для поддержания здоровья, а также для его восстановления в определенных случаях. Принципы аюрведы дают человеку общее направление в том, как вести здоровый образ жизни и уберечься от возникновения болезней. Понятие аюрведа включает в себя гораздо больше, чем лечение или диагностика. Это набор простых практических правил для долгой жизни и крепкого здоровья.

Теория аюрведы утверждает, что все болезни начинаются с внутреннего дисбаланса или напряжения в сознании людей. Изменение своего образа жизни и есть основной принцип профилактики и исцеления по методу аюрведы.

В Индии аюрведические практики получили признание на государственном уровне и их значимость можно сравнить с западной биомедициной или гомеопатией. В последнее время в индийской медицинской литературе, а также в книгах западных психологов появляется в больше исследований, посвященных тому, какой психологический эффект производят различные медитативные техники и позы йоги. Результаты таких исследований показали, что у людей, которые используют методы аюрведы, замечается снижение факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, включающих повышенное кровяное давление, уровень холестерина и реакцию на стресс. Лабораторные и клинические испытания свидетельствуют о том, что аюрведические препараты, изготовленные исключительно на травах и натуральных компонентах, а также другие методы лечения аюрведы весьма эффективны в профилактике и лечении некоторых видов рака, инфекционных заболеваний, укреплении здоровья в целом и борьбе со старением. Механизмы, лежащие в основе этих методов, включают в себя эффект свободных радикалов, модуляцию иммунной системы, а также гормональное воздействие.

Опыты и наблюдения древних индийских мудрецов привели к развитию аюрведы как самостоятельного направления и сделали ее традиционной формой индийской медицины. Аюрведа — это одна из немногих систем медицины, которая не только принимает во внимание психическое, эмоциональное и душевное благополучие человека, но и делает акцент на этом.

Лечение аюрведа предлагает 5 основных направлений терапии: панча-карма, лечение травами, йога, медитация и омолаживание. Ароматерапия и физиотерапия также включены в некоторые виды лечения. Все эти методики предлагают очищение ума, души и тела, что несет возрождение для человека в целом. Основное внимание уделяется здоровью и трансформации целей, а именно снятию стресса, детоксикации и очищению, глубокому расслаблению, борьбе со старением и потерей веса. Благодаря такому активному и больше механическому образу жизни, который ведет сейчас большинство людей, популярность аюрведического лечения сильно возросла.